Recetas

Pavo a la plancha con rúcula y parmesano

12 minMuy fácilKetoComida

Filete de pavo a la plancha sobre cama de rúcula fresca con virutas de parmesano.

Keto: receta pensada con ingredientes bajos en carbohidratos. Es una clasificación de la receta, no un cálculo de macros por ración.

Ingredientes

  • Pavo en lonchas200g
  • Rúcula60g
  • Queso parmesano25g
  • Aceite de oliva virgen extra1 cda

Preparación

  1. 1

    Salpimentar el pavo y cocinar a la plancha 4 minutos por lado.

  2. 2

    Extender la rúcula en el plato, colocar el pavo encima.

  3. 3

    Añadir el parmesano en virutas y un chorrito de aceite de oliva.

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